co brać na

Witam :) na forum posiadałem konto ale zapomnialem hasła :( aczkolwiek i tak zawsze wypowiadalem sie tylko w działach odzywianie i odzywki dlatego moglbym byc tu anonimowy :) zreszta mniejsza o to. Mam zamiar rozpoczac 1 cykl na boldenone 250 i testoststeron enenthate 250. Prosiłbym o pomoc w rozpisce po ile brac. Znajomy który bierze juz jakis [...]

1. Jak długie cykle stosowaliście; i po ponad pól roku na E 2. Efekty uboczne które zauważyliście : poty, wkvrwienie, bolace nerki, pecherz 3. Przyrosty/spadki : masakryczne, spadki delikatne, 4. Wzrost siły/masy : ogromny 5. Spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym nabieraniu mięcha troche w tym prawdy jest, ale warto brac do tego t3 6. [...]

A wiec tak juz jestem po redukcji i zaczynam mase kto mi rozpiszę jak brac: Prop Tren ace zastanawiam sie nad meta/winko - co podpowiecie lub inny środek i co na odblok

badania na co? po cyklu syliamarol juz mozesz brać do tego dokup jakis hepatil na esselive/essentiale szkoda kasy kup lecytynę

Pabelo, nie ma sprawy. W Twoim dzienniku widzę, że zacząłeś suplementację kreatyną. Warto ją brać z beta alaniną - potęguje działanie kreatyny. Rozważ ta opcję. rozumiem że beta alanina to co innego niż alanina (która znajduje się w mojej odżywce)? nie wiedziałem o tym, dzięki Pabelo, co to za odżywka? Bata alanina to nie tylko synergizm z [...]

[...] O to chodzi że kasę będę miał żeby kupić exe dopiero 12 grudnia :/ Cabaser moge mieć do 5 tab w następnym tyg kumpel mi odsprzeda A tamox mam pod ręką i moge cały czas brać. Gdybym miał kasę na już nie pisałbym posta :p Suty nie swędzą nie bolą tylko pogrubione lekko pod sutkami no ale libudo w dół i erekcja słabiutka ratuje się cialisem [...]

Pabelo, nie ma sprawy. W Twoim dzienniku widzę, że zacząłeś suplementację kreatyną. Warto ją brać z beta alaniną - potęguje działanie kreatyny. Rozważ ta opcję. rozumiem że beta alanina to co innego niż alanina (która znajduje się w mojej odżywce)? nie wiedziałem o tym, dzięki Pabelo, co to za odżywka? Bata alanina to nie tylko synergizm z [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź, ale chodziło mi o to skąd nagle taki progres? Wczesniej takie obciążenie na sztandze to co najwyżej mogłem popatrzeć u kolegi na ćwiczyl, nigdy nie mialem tyle kg na gryfie. I jak już jesteśmy przy kreatynie to ile brać dziennie i jak długi cykl zrobic?

Co byście zmienili w tej diecie? Ma być to dieta redukcyjna, waga 88, wzrost 186, około 20% tkanki tłuszczowej. Postanowiłem brać mono kreatyne na diecie, by nie mieć strasznych spadków siły, ponieważ deficyt wynosi 400-500kcal. Beta kreta - Creatine Beta Alanine od ActivLaba 10g dziennie SFD WPC Białko - 30g na kolacje, do wyrównania białka w [...]

[...] Nie mam możliwości trzymania dobrej diety ,kiedyś próbowałem ale muszę jeść to co wszyscy . Średnio pracuję fizycznie w gospodarstwie 11h dziennie . Chciał bym lepiej wyglądać ale to pewnie jak wszyscy . Myślałem nad uzupełnianiem braków białkiem . Pytam bo pewnie macie dużo większą wiedzę na ten temat ,a nie chciał bym tego brać tylko żeby brać

Chleb żytni? Starość nie radość- już ślepa jestem :D Kupujesz czy sama robisz?:) Mi też się podoba Twój strój do pracy ;p Starość nie radość a młodość nie wieczność :-) niestety nie doszłam jeszcze do pieczenia chleba sama ,ale ciagle planuje to uczynic ;-D , poki co kupuje taki sprawdzony tylko z mąki zytniej typu 1400 i 2000. a co do stroju to [...]

[...] po lewo i dietę moich współlokatorów. Sen wczoraj nie był taki jaki chciałem ze względu, że moi współlokatorzy sobie poimprezowali (gay party), w którym nie miałem zamiaru brać udziału, ponieważ w żaden sposób nie sprawiają mi przyjemności takie "zabawy" :D. Po za tym ich jedynym temat do rozmowy jest obgadywanie swoich kolegów, więc nie za [...]

ww 5,5 grama około na kg masy ciala ,a tlusczyy, no tak, zeby bylo z 100 na caly dzien, czyli, z tego co wywnioskowalem propa powininienem brac okolo 8 tygodni ,a enana 12 tygodni ? , z tym, ze czy z moim stanem - slaba odpornoscia (maloplytkowosc oraz niedobor leukocytów) bedzie to rozsadne, nie chce osiagnac jakis spektakularnych wynikow jak na [...]

[...] Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu o ! sporo tego, no ale efekty widać, nic tylko brać przykład i uczyć się dziękuje za garść informacji

nie ma co narzekac na przeszlosc, trzeba sie brac za przyszlosc :-) dobrze, ze sie ogarnelysmy w koncu, bo to milowy krok i poczatek zmian na lepsze };-)

Dostalam wczoraj od lekarza tabletki, ktore mam brac na noc - na bol plecow (nerve pain relif) i czuje sie jakby pociag po mnie przejechal- jestem strasznie spiaca -a mialy one pomoc na spanie, zebym mogla bardziejw ypoczac a nie wiercic sie szukajac dobrej pozycji. Chyba nadal dzialaja, bo mimo ze spalam OK to nadal jestem strasznie otepiala. MRI [...]

[...] badania głownie z myślą o estro bo w wynikach z 12 tygodnia był 4,5 razy większy od widełek. Wyczytałem tu na forum że mozna je zbijać vit b6 w dawce max 600 mg ed. Zacząłem brać 500 mg i zrobiłem badania głównie pod tym kontem, a tu estro tylko nieznacznie niższe a prolaktyna nieznacznie wyższa (choć widełkowa). No jest jak jest z tymi [...]

Witam, biorę kreatynę od 3 tygodni i zastnawiam się nad zakupem BCAA aczkolwiek z tego co czytałem BCAA pomaga spalić tłuszcz a będąc na cyklu kreatynowym staram się jeszcze zrobić masę tak więc moje pytanie brzmi czy mogę spokojnie brać BCAA i kreatynę jednocześnie? czy poczekać aż czykl kreatynowy się skończy i kupić BCAA?

[...] 6. ściąganie warkocza na wyciągu 3x15 7. odwrotne pompki 3x12 8. prostowanie ręki w tył w oparciu o ławeczkę 2kg 3x12 na stronę +sprinty 6x 30s/60s 17km/5km Zaczęłam brać fat off (uns) w mniejszej dawce niż sugerowana (2 kaps zamiast 3) i czułam się fajnie na treningu, chociaż nie zauważyłam żebym się bardziej pociła:P Ale póki co dawki [...]

Zle mnie zrozumieliscie nie pisalem ze chce wygladac jak zyz albo lazar tylko ze w ta strone chce sie rozwijac a nie np jak burneika. Wiem jak umarl Zyzz wiem ze lazar byl koszykrzem i wiem ze raczej forma lazara mi nie grozi ale forma zyza jest spokojnie do osiagniecia nawet na sucho, tyle ze cwicze z kolegom i wspolnie podjelismy decyzje, on [...]